Leite no chá corta o efeito dos antioxidantes? O que a ciência diz – e o que isso muda na sua xícara.
A adição de leite de vaca reduz a absorção dos antioxidantes (catequinas) presentes nos chás derivados da Camellia sinensis, como o Matcha, devido à interação com a proteína caseína — um impacto que pode ser minimizado ao optar por bebidas vegetais de aveia, amêndoa ou coco. Por outro lado, o Rooibos possui uma estrutura molecular antioxidante diferente (aspalatina) que quase não interage com o leite animal, preservando suas propriedades benéficas mesmo em preparações tradicionais. Combinando essa vantagem ao diferencial do Rooibos em pó da 1401, que promove o consumo integral da planta e é naturalmente livre de cafeína, a ciência comprova que é perfeitamente possível conciliar o ritual cremoso de um latte com o bem-estar, bastando alinhar a escolha dos ingredientes ao seu objetivo funcional.
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